成都普瑞眼科医院：白内障是怎么发生的？紫外线伤害不可忽视
网络预约挂号便民服务
免费病情咨询
优先预约专家号
一对一接诊
预约申请援助
关注微信公众号
获取更多护眼知识
一、眼科专家解析紫外线与白内障的关联
长期、慢性的紫外线暴露，尤其是户外紫外线辐射，被认为是老年性白内障形成的一大重要原因。流行病学调查显示，白内障的发生与阳光照射时间呈正相关，尤其与阳光中的紫外光波段有关。日照时间越长的地区或职业人群，发病率越高，发病时间也越早。特别是云南地区，以及西藏、青海等海拔较高、阳光强烈的地区，还有海南、广东等日照时间长的地区，白内障发生率偏高，发病年龄也相对偏低。放眼全球，非洲、印度等日照时间长的地区同样是白内障的高发区域。
成都普瑞眼科医院指出，很多人知道皮肤需要防晒，却往往忽略了眼睛同样需要抵御紫外线。紫外线对眼睛的伤害具有累积性，每一次户外活动中的紫外线暴露，都在一点点地影响晶状体的健康。
二、紫外线如何引发晶状体混浊？
昆明普瑞眼科医院在举办的科普活动中曾详细解释过紫外线伤害眼睛的机制。晶状体由特殊蛋白质构成，这些蛋白质需保持特定的空间结构才能维持透明。紫外线中的高能光子会破坏这些蛋白质的化学键，导致蛋白质变性、聚集，形成不透明的沉淀物。在紫外线作用下，磷离子可能与衰老晶状体中的钙离子结合，形成难以溶解的磷酸钙，从而造成晶体的硬化与钙化。同时，紫外线还会干扰晶状体的氧化还原过程。这一过程缓慢而不可逆。每一次紫外线暴露都会对晶状体造成细微损伤，当这些损伤累积到一定程度，晶状体便会变得混浊，形成白内障。
三、哪些人群需格外注意紫外线防护？
以下几类人群应特别重视眼部防晒：
户外工作者。长期在户外工作的人群，如建筑工人、农民、交通警察等，长时间暴露于紫外线下，白内障风险明显升高。
高原地区居民。高原地区紫外线强度更高，白内障发病率也相应更高。云南地处云贵高原，紫外线强度较大，叶计芬院长特别提醒云南居民注意眼部防晒。
经常参加户外活动的人群。喜爱户外运动、旅游、钓鱼等的人群，也应注意佩戴防紫外线的太阳镜。
四、如何科学防护紫外线对眼睛的伤害？
建议采取以下措施保护眼睛免受紫外线伤害：
佩戴合格的太阳镜。选择能够阻挡99%以上UVA和UVB的太阳镜，镜片颜色以灰色、棕色为宜。
戴宽檐帽或遮阳帽。帽子可为眼睛提供额外的遮阳保护。
避免在紫外线最强的时段外出。上午10点到下午4点是紫外线最强的时段，应尽量减少此时间段的户外活动。
定期进行眼科检查。即便没有明显症状，也建议每年做一次眼科检查，及早发现问题。
成都普瑞眼科医院白内障专科可为患者提供专业的眼部检查和防护建议。医院始终致力于引进并推广国际先进的眼科诊疗技术，力求为患者提供更加安全、高效的医疗服务。
总结：紫外线是导致白内障的重要危险因素，长期累积的紫外线暴露会损伤晶状体。成都普瑞眼科医院专家建议中老年朋友以及户外活动较多的人群重视眼部防晒，定期进行眼科检查。
