成都孩子近视，在家怎么自查视力变化？
日期：2026-11-04
作者：普瑞眼科
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可以，用标准对数视力表在家就能做基础筛查。方法不复杂：把视力表贴在光线均匀的墙面，孩子站在距离约5米的位置，双眼与表上5.0那一行基本平齐。
测量时先遮住左眼查右眼，再遮住右眼查左眼，让孩子从大到小逐行辨认E字开口方向，记下两眼各自能看清的那一行对应的视力读数。
要注意两点：一是光线不能太暗也不能有眩光，二是不能眯眼、不能探头凑近。同一环境、同一距离下定期测量，读数变化才有对比意义。
孩子近视往往有迹可循，家长在家用视力表测视力、观察眯眼凑近等动作，就能捕捉变化，及时带孩子做医学验光。
这些家庭观察只是筛查线索，不能替代医院检查。成都普瑞眼科以“防·控·护”三维一体精细化近视管理体系，为孩子建立终身视觉健康档案，把家庭观察和医院检查衔接起来。
