儿童治疗近视的最佳年龄

普瑞眼科:儿童治疗近视的最佳年龄 2009-04-29
成都普瑞眼科医院

  儿童治疗近视的最佳年龄

  目前儿童患近视的越来越多,如果不把握好儿童关,那么近视的人越来越多。预防近视最佳年龄研究表明,10—13岁的几年间是近视形成的高峰期,为此,成都普瑞儿童预防近视组,为大家收集了防范步骤

  如下:一是补充营养,除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,每天至少需钙800毫克,铬50—200微克,故牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等为儿童的必需食品;二是限糖食,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;三是睡眠充足,维持交感与副交感神经的功能平衡,强化眼睫状肌的调节能力;四是多锻炼,如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动,均可增强眼肌力量,促进眼组织的血液供应和代谢。此外,看书写字时要养成良好的用眼卫生习惯,也有助于拒近视于体外。

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