儿童治疗近视的最佳年龄

　　目前儿童患近视的越来越多，如果不把握好儿童关，那么近视的人越来越多。预防近视最佳年龄研究表明，10—13岁的几年间是近视形成的高峰期，为此，成都普瑞儿童预防近视组，为大家收集了防范步骤

　　如下：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，每天至少需钙800毫克，铬50—200微克，故牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等为儿童的必需食品;二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视;三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡，强化眼睫状肌的调节能力;四是多锻炼，如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动，均可增强眼肌力量，促进眼组织的血液供应和代谢。此外，看书写字时要养成良好的用眼卫生习惯，也有助于拒近视于体外。

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