用眼习惯不良 “小眼镜”越来越多

　　目前正值暑假期间，市区内不少眼镜店和医院的验光配镜中心打起拥堂。记者发现，前来配眼镜的人群中，又以中小学生居多。昨(22)日，记者从成都普瑞眼科医院了解到，近段时间，该院眼科门诊接诊“小眼镜”的人数，平均每天有10多余人。

　　今年6岁的小雅家住成华区，昨日上午，奶奶带她来到普瑞眼科看眼睛。经医学验光配镜检查后，小雅的眼睛裸眼视力为0.5，近视度数为300度。资深眼视光师胡明江主任给其配镜后，嘱咐小雅的奶奶，今后一定要注意引导孩子良好的用眼习惯，不要挑食，玩电脑，看电视要注意时间……听了医生的一席话，小雅的奶奶说：“由于小雅的父母工作忙，她一直跟自己生活。小雅平时喜欢看电视、玩电脑，喜欢吃糖，不吃蔬菜，我也没多管，但没想到这样会影响孩子的眼睛。”

　　记者随机采访了10名“小眼镜”发现，他们普遍喜欢玩电脑、看电视，还有的喜欢躺着看书。

　　“用眼习惯不良、学习压力大，是导致‘小眼镜’越来越多的主要原因。”成都普瑞眼科医院视光中心主任胡明江说，从这些天前来医院验光配镜的中小学生看，这些学生普遍都有不良的用眼习惯，这些不良习惯很容易造成眼睛疲劳，从而使眼睛近视。

　　胡主任认为，近视眼本身不是病，而是人的眼睛为了适应环境而做出的一些变化，即眼轴拉长，如果长时间近距离看东西，眼轴长度就会固定下来，成了近视。他建议，家长、社会、学校不要施加给孩子太大的学习压力，要正确教育引导孩子，注意养成良好的用眼习惯，不要走路时或躺着看书，不要在光线暗淡的地方看书，不要长时间玩电脑、看电视，要多吃蔬菜少吃糖，这些都是预防近视的有效方法。同时，“小眼镜”们戴上眼镜后，也要注意养成良好的用眼习惯，近视在300度以内的，可以在看书、写字时不戴眼镜，但必须要与书本保持30厘米以上的距离。