上网用眼方法

　　为了应对我国青少年近视眼发病率日趋严重的问题，用他们喜欢接受的语言和形式，宣传保护眼睛的知识，受到了孩子们的欢迎，下面就请成都普瑞眼科医院专家为我们讲讲上网如果用眼的方法：

　　每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。