预防近视三字经 学生需牢记

　　面对近视小龄化的趋势严重，预防近视成为孩子健康的主题之一，学生们应牢记预防三字经，时时提醒自己改掉坏习惯远离近视眼。

　　(一)、预防近视三字经：

　　近视眼，看不远;做事情，不方便;要防止，不算难;
　　做起来，要认真;光线暗，不要看;伤眼睛，损目力;
　　温功课，一小时;停一停，再来看;读书时，坐端正;
　　眼离书，一尺远;阳光下，莫看书;光太强，眼发花;
　　要记好，照着做;三字经，记心里;照着做，防近视;

　　(二)、保护眼睛：

　　你拍一，我拍一，大家保护好视力;你拍二，我拍二，预防近视要牢记;你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远;你拍四，我拍四，坐得端正腰要直;你拍五，我拍五，走路躺着不看书;你拍六，我拍六，看书时间别太久;你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记;你拍八，我拍八，视力定期要检查;你拍九，我拍九，锻炼身体要长久;你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

　　成都普瑞眼科医院温馨提示：每天遵循其中的护眼规则，一切贵在坚持。